Terapie de cuplu
online și în cabinet,
fără să căutăm cine are dreptate.
Comunicare, limite, reconectare. Lucrăm pe ce se întâmplă între voi, nu pe cine e de vină.
Lucrăm cu relația,
nu cu verdictul.
Online sau în cabinet · Ambii parteneri prezenți
- Ambii parteneri prezenți simultan
- Nu arbitrez, nu iau partea nimănui
- Cupluri LGBTQ+, spațiu explicit afirmativ
- Online sau în cabinet Sector 3
- Confidențialitate totală
Certurile nu sunt problema. Sunt simptomul.
Cele mai multe certuri de cuplu nu sunt despre ce par. Sunt despre nevoi de siguranță și conectare care nu au găsit un alt drum. Când doi oameni se simt nesiguri în relație, creierul trece automat în mod de apărare, și apărarea arată ca atac, distanță sau control.
Terapia de cuplu nu caută cine are dreptate. Caută ce se întâmplă între voi, ce declanșează certurile, ce nevoi rămân neexprimate, ce tipare s-au instalat fără să le fi ales conștient.
Cum funcționează concret
Ambii parteneri prezenți
Lucrăm cu relația, nu cu fiecare individ separat. Amândoi sunteți prezenți în ședință, online sau la cabinet, simultan.
Fără arbitraj
Nu decid cine are dreptate, nu iau partea nimănui. Lucrez cu ce se întâmplă între voi, cu dinamica, nu cu verdictul.
Obiective clare
Stabilim împreună o direcție realistă din primele ședințe. Revizuim pe parcurs ce s-a schimbat și ce urmează.
Problema nu e cealaltă persoană. Problema e că amândoi stați cu spatele la oglindă.din vocea cu care lucrez
Cu ce lucrăm în mod concret
Comunicare și conflict
Tipare de ceartă, escaladare, retragere. Cum să spui ce simți fără să declanșezi apărarea celuilalt.
Distanță și reconectare
Cum se instalează distanța fără să o fi ales nimeni și ce e nevoie concret pentru a vă regăsi.
Limite și roluri
Cine face ce, cine decide ce, și cum negociezi asta fără să se transforme în luptă de putere.
Încredere și reparare
După o trădare, o perioadă dificilă sau ani de tensiune acumulată. Cum se reconstruiește, dacă ambii vor asta.
Separare conștientă
Uneori scopul terapiei e să vă separați cu claritate, fără întrebări nerezolvate. E la fel de valoros.
Tranzitii și schimbări
Copil, mutare, pierdere, carieră, momente care destabilizează echilibrul relației și cer renegociere.
Cum funcționează logistica
Nu e nevoie ca ambii să fi avut terapie individuală anterior.
ProgrameazăCe v-ați întrebat poate
E o situație frecventă. Dacă partenerul ezită, nu înseamnă automat că terapia nu e posibilă, uneori o primă ședință explorativă ajută. Dacă refuzul e categoric, terapia individuală poate fi un punct de pornire valabil pentru cel care vrea să lucreze.
Nu. Nu arbitrez și nu decid cine are dreptate. Lucrez cu relația, nu cu fiecare individ separat. Nici tu, nici partenerul nu vă veți simți „atacați" în ședință.
Depinde de obiective. Probleme de comunicare punctuale pot fi abordate în 8–12 ședințe. Procese mai profunde, reconstruirea încrederii, tipare vechi, durează mai mult. Stabilim împreună o direcție realistă din primele ședințe.
Da. Terapia de cuplu nu are ca scop obligatoriu să mențină relația. Uneori scopul e să vă separați conștient, cu claritate, fără întrebări nerezolvate. Asta e la fel de valoros.
Amândoi vă conectați din același loc sau din locații diferite, funcționează în ambele variante. Aveți nevoie de conexiune stabilă și un loc în care puteți vorbi liber 50–90 de minute.
Dacă există violență în relație
Terapia de cuplu nu e indicată în situații de violență activă. Apelează la:
- 112, urgențe imediate
- 0800 500 333, Linia de Consiliere pentru Violența Domestică, 24/7, gratuit
Pagini care te-ar putea interesa
E suficient să simțiți că ceva
nu mai funcționează.
Nu trebuie să fiți în criză. Puteți programa oricând.